Ключ к вдохновению


Вдохновение

Вдохновение

Каждый день не похож на предыдущий. И каждый день я ищу свой ключ к вдохновению этого конкретного дня. В процессе поиска я выписывал то, что позволяло мне включаться. И у меня получился некий список «для самонастройки себя». Каждое утро я пробегаю его глазами. Когда я устаю, я делаю паузу – и снова пробегаю глазами этот список. Я стараюсь прочувствовать каждую фразу и вжиться в каждое состояние. Сегодня, например, меня включает «делай с лёгкостью».

Я публикую его, потому что, возможно, этот список пригодится кому-то ещё. Он специально без глубоких объяснений, они тут не нужны. Он не про то, «почему» или «как». Он про то, «в каком состоянии», «с какими ощущениями».

  1. Делай. Просто делай.
  2. Сделал? Порадуйся и сделай что-нибудь ещё.
  3. Делаешь? Радуйся. Радуйся тому, что делаешь. Радуйся каждому своему движению. Получай удовольствие от движения пальцев по клавиатуре, от общения с людьми, от продажи и от выполнения заказа. От каждого вдоха и каждого шага.
  4. Чем-то пригрузился? Почисть себя. Умойся. Почисть сознание. Что-то убери. Пыль протри. Помой кусочек пола.
  5. Есть список задач? Выбери одну и начни её делать. Прямо сейчас.
  6. Не ясно, что делать прямо сейчас? Поубирай. Очисть пространство.
  7. Кто должен включать тебя за тебя? Включайся. Постоянно. Включайся и делай.
  8. Включайся в дело полностью, целиком, до последней капли себя.
  9. Делай с лёгкостью.
  10. Вызывай в себе вдохновение. Его можно вызвать. Вспомни своё вдохновлённое состояние. Прочувствуй его. Одень его на себя. Пользуйся.

    Ключ к вдохновению

    Ключ к вдохновению

  11. Будь спонтанным. Таким себе «резким-живым». Позволь себе спонтанные реакции и поступки.
  12. Полностью переключайся. Когда выходишь из одного дела − «очисть сознание». Когда входишь в дело – полностью включись в него.
  13. Будь внутренне сильным – и раскованным.
  14. Относись ко всему проще. Ещё проще! Особенно – к новому.
  15. Стремись быть осознанным в каждое мгновение.
  16. Люби. Жизнь. Людей. То, что делаешь.
  17. Тренируйся. Тренируй каждый отдельно взятый пункт из перечисленного выше. Начни с одного и отрабатывай его. Когда начнёт хорошо получаться – берись за следующий. Продолжая шлифовать предыдущий.

Я применяю его очень просто: стараюсь вжиться последовательно в каждый пункт. Вжиться − прочувствовать, ощутить, включиться именно в это. Некоторые пункты могу пропускать, если они сейчас не отзываются. 10-15 секунд на один пункт. Всё.

А что включает вас? Как вы вызываете в себе – вдохновение? Как вы входите в ресурсное состояние?