Быстрый отдых с помощью мантры Om Namo Narayanaya


Часто к середине дня мы чувствуем себя уже уставшими. Иногда и до обеда. Как быстро восстановиться? Как быстро вернуть себя в ресурсное состояние? Как опять почувствовать себя отдохнувшим и полным сил?

Сегодня я нашёл для себя ещё один простой и очень действенный инструмент. С утра напевалась мантра Om Namo Narayanaya. А потом я погрузился в работу и, что называется, «уработался по самое нехочу». Буквально за 2,5 часа. Уработался так, что хоть ложись спать. И в этот момент мне опять почему-то пришла на ум Om Namo Narayanaya. И я опять начал её пропевать. Стараясь, чтобы звук резонировал внутри горла.

3 минуты напевов − и я внезапно почувствовал себя отдохнувшим. Состояние «уработанности» куда-то испарилось. На его месте появилась лёгкость и желание действовать дальше. Собственно, этот пост − один из первых результатов пришедшей лёгкости. Делюсь. Берите и пользуйтесь :) И если вам тоже срезонирует, если почувствуете прилив сил или исчезновение усталости − отпишитесь в комментариях − как у вас проявляется напевание этой мантры? Какие результаты даёт? Сколько времени вам надо её напевать, чтобы почувствовать тот или иной результат? Делитесь, друзья, я с удовольствием пополню этот пост вашим опытом (со ссылкой на вас) :) Думаю, многие люди скажут вам искреннее спасибо ;-)


 

Сам по себе напев Om Namo Narayanaya означает почтительное обращение к одной из ипостасей Бога:

OM — высший слог, абсолют. Namo — почтение, поклонение. Narayana — одна из ипостасей Бога.

В качестве примера − «женский» напев Om Namo Narayanaya в исполнении замечательных Deva Premal & Miten: